::: VIII Экстремальный чемпионат «Здоровый как Лось». :::

 

     2-го июня прошёл 8-ой экстремальный чемпионат «Здоровый как Лось»(Протокол ЗДЕСЬ). Очень интересная трасса, скорее подходящая под горный трейл, чем под пробег. Штурмуется  вторая по высоте гора Южного Урала – Большой Иремель высотой 1582 метра. Правда на самый пик по камням не забегаем, так как они подвижны, но до высоты 1350 метров поднимаемся. Набор высоты получается 700 метров. Длина трассы по навигатору составила ровно 23 км. В этот год трасса была сухая, грязи практически не было.

     Мы выехали на чемпионат за день до старта из Екатеринбурга от Икеи. Решили попробовать новый маршрут через Михайловск, Рябиновку, Новобелокатай, Верхние Киги, Сатка, Бакал. Дорога оказалась неплохая – машин почти нет, ГАИ нет, асфальта тоже нет ( около 50 км), но грунтовка очень хорошая позволяла держать скорость 80 км/ч. В одном месте немного плутанули, получилось покороче, но дорога хуже. В пос.Шайдала местная жительница объясняя дорогу сказала, чтобы проехать правильно нужно открыть ворота на поле. Вот такая закрытая деревня! Расстояние получилось 400 км, что на сотню меньше чем через Миасс и Златоуст. Хотя по времени почти одинаково.

     Вечером, добравшись за 6 часов, разбили лагерь, сготовили ужин. На разведку не пошли так как участвовали в чемпионате в прошлом и году и трасса уже знакома. Соседей на поляне хватало, и одна не молодая группа пела песни и принимала допинг аж до пол четвёртого. Забыл посмотреть, участвовали они в забеге или были в группе поддержки.

     Я встал в 6 утра, принялся разминать свои косточки, на что уходит обычно около часа. Но заморосивший дождь не дал закончить полноценную гимнастику. Пришлось срочно готовить кашу пока дождь не залил костёр. Зато водные процедуры в реке прошли спокойнее. В этот год река выглядела дружелюбно и самое глубокое место было не выше колена. В прошлом году она скорее напоминала дико несущегося зверя и шагнуть в её поток было просто страшно.

     В 8 часов началась регистрация. В этот год надо отдать должное организаторам всё проходило быстро и чётко. И старт дали ровно в 10 часов. Перед стартом провели небольшой парад. Количество участников превысило прошлый год на 15 человек и было что-то около 145,надеюсь протоколы будут отработаны также хорошо как и организация забега. Распределение по группам было следующее – до 35,35-50,51-60,61 и старше. Жалко не было группы хотя бы до 18, так как малыши наиболее впечатлительные и даже простые грамоты поднимают стимул их занятием бегом.

      Со старта группа лидеров неторопясь пошла в гору и я держался в её хвосте около 3-х километров. Отдохнувши после Первоуральского горного марафона, я неплохо бежал в гору и лишь после 8-го километра перешёл на шаг с короткими перебежками. Меня снова догнала молодая девушка никак не переходящая на шаг. Когда она меня обгоняла попросила: «бегите а то я не знаю дорогу». Но такой забег мне не по плечу, хотя и провисел у неё на хвосте до самой верхней точки обогнав на пункте питания. Высшая точка была на 10,5 км, откуда и понеслись вниз. Впереди меня бежали двое и я чувствовал что моя скорость выше, но никак не мог обойти их из-за узкости тропки, получая от последнего то ветками, то неудачно ставил ноги на камни. Пришлось на открытом участке перепрыгивая через маленькие ёлочки, показать достаточно мощный спринт. Примерно через один км один из участников бегущих за мной обошёл меня. Запомнилась его огромная серебренная цепь на шее. Напряжение на ноги выросло и я стал отставать от своего соперника под номером 31. Но тем не менее за 6 км до финиша я догнал и обогнал Андрея Иванова из моей возрастной группы. Но удержать преимущество больше километра не смог. Выскочив на дорогу, ноги как и в прошлом году налились словно бетонные. И я не простыми усилиями удерживал скорость чуть быстрее 4 мин/км. Задача встала не догнать, а не пропустить ещё кого-нибудь. До финиша это сделать удалось.

     Время моего прохождения трассы по км (в скобках набор высоты минус спуск):

1 км - 4,46 (45 метров)

2 км - 4,46 (55 метров)

3 км - 4,44 (40 метров)

4 км - 4,31 (20 метров)

5 км - 5,08 (65 метров)

6 км - 5,52 (90 метров)

7 км - 5,08 (55-60 метров)

8 км - 6,48 (140-20 метров)

9 км - 8,28 (185-15 метров)

10 км - 9,22 (240-60 метров)

11 км - 5,53 (65-45 метров)

12 км - 4,24 (-60 метров)

13 км - 4,27 (-45 метров)

14 км - 4,48 (10-5 метров)

15 км - 3,59 (-80 метров)

16 км - 4,14 (-125 метров)

17 км - 3,50 (-85 метров)

18 км - 3,48 (-90 метров)

19 км - 3,53 (-60 метров)

20 км - 4,12 (-30 метров)

21 км - 4,01 (-40 метров)

22 км - 3,59 (-45 метров)

23 км - 3,57 (-55 метров)

     Ура цель поставленная мной обогнать прошлогодних оппонентов в группе удалась. И я сфинишировал замкнув наградную десятку абсолюта с результатом 1 ч 55 мин.03 сек. Если брать возрастные характеристики, то я был бы третьим в группе. Но здесь очень хорошо спланировано награждение – как на Конжаке. Сначала 10-ка абсолюта, а затем по группам. Наши товарищи были: Гауков из Берёзовского 3-ий в абсолюте, Володя Родыгин из Первоуральска 4-ый в абсолюте, Давлетшин Рашит из Дегтярска 2-ой в группе 51-60, Чертищев Сергей из Первоуральска 3-ий в группе 51-60, Федотов Юрий из Екатеринбурга 4-ый в группе 51-60. Остальных не помню, увидим в протоколе. Мой сын Никита 14 лет сфинишировал со временем 2 ч 15 мин. – хорошая тренировка перед Конжаком (правда на следующий день в Полевском он занял 4-ое место  в своей группе на дистанции 5 км отстав от лидера всего на 26 секунд, неплохо учитывая такой забег и травму колена).

     Фото от Рашита  http://www.66.ru/photo/user/221219/36266/1408593/#photo

Похожие записи:

• 05.06.2012 - Положение горного марафона "Конжак-2012"
• 05.06.2012 - 29-ый фестиваль бега "Сказы Бажова" г.Полевской
• 28.05.2012 - Фотографии спортивного фестиваля, посвященного 280-летию г.Первоуральска
• 21.05.2012 - Итоги спортивного фестиваля, посвященного 280-летию г.Первоуральска

система комментирования CACKLE