::: Спортивное питание :::

 

Спортивное питание – это особый вид диеты, который состоит в приеме пищевых продуктов, выпускаемых для активных людей, занимающихся различными видами спорта и фитнесом. С помощью такого питания повышается сила и выносливость, увеличивается мышечная масса, укрепляется здоровье и улучшается качество жизни.

Очень важно, что такие продукты легко усваиваются, а их употребление не вредит нормальному обмену веществ в организме. При постоянных тренировках и нагрузках обычная пища неспособна компенсировать энергетические затраты, занимающегося спортом человека. В этом случае поможет только особое питание. Правильно подобранное питание для людей, занимающихся спортом, поможет добиться впечатляющих результатов в короткие сроки и не нанесет вреда здоровью.

Бодибилдеры и спортсмены-тяжелоатлеты широко применяют аргинин, который способствует расширению сосудов, улучшает циркуляцию крови и стимулирует физиологические процессы, связанные с увеличением объема мышц. Кстати, l аргинин цена которого доступна практически каждому человеку, полезен тем, у кого слабый иммунитет или имеются проблемы с эректильной функцией.

Похожие записи:

• 14.07.2013 - Питание легкоатлета
• 14.07.2013 - Витамины и пищевые добавки для легкоатлетов
• 12.06.2012 - Аптечка в путешествии
• 31.05.2011 - История забвения «Иван-чая» (часть 2)

система комментирования CACKLE