• Рассказать друзьям:

  • Разделы новостей:

  • Организаторы клуба:

    Поддержка сайта:

::: Старейший в мире марафонец : Фауджа Сингх :::

 Опубликовано: 13.07.2013 • Просмотров: 1730 •  Подгрузка...

Старейший в мире марафонец : Фауджа Сингх
 

Обладатель мировых рекордов в возрастной группе М 90 (90 лет и старше) и M 100 (100 лет и старше) — 5:40.01 и 8:25.17 соответственно.

Родился 1 апреля 1911г в селении Беас Пинд, ,Индия.

Научиться ходить он смог только в возрасте 5 лет. Однако его ноги были тонкими и слабыми, и Фауджа с большим трудом выдерживал длинные пешие прогулки. По этой причине мальчика дразнили и давали обидные прозвища последующие десять лет. Но прошли годы, и юноша Сингх стал заядлым бегуном-любителем. К несчастью, из-за индо-пакистанского конфликта в 1947-м ему пришлось отказаться от бега и вновь вернуться к сельскому хозяйству.

В августе 1994-го Сингх стал свидетелем смерти своего пятого сына, Кулдипа (Kuldip), в результате несчастного случая на стройплощадке. Из-за столь глубокого потрясения он вновь начал практиковать бег, определил для себя новую цель в жизни и вернул былую страсть к бегу в 1995-м. Еще до этого, в 1992-м скончалась его супруга, а затем от осложнений после рождения третьего ребенка умерла его старшая дочь. Он эмигрировал в Англию в 1990-х, где ныне живет со своим сыном .

В возрасте 89 лет Фауджа серьезно занялся бегом. В итоге он стал участником международного марафонского забега.

 Впервые появившись на тренировке в Редбридже, Эссекс (Redbridge, Essex), Сингх был одет в костюм-тройку. Его тренер серьезно и всесторонне поработал над Сингхом, в том числе поменял его одежду на спортивную. По словам его тренера, Фауджа с легкостью пробежал 20 км, после чего сразу же захотел поучаствовать в марафоне, думая, что ему предстоит преодолеть всего 26 км, а не 26 миль (42 км). Когда же пришло осознание того, сколько реально длится забег, Сингх понял, насколько серьезно стоит относиться к тренировкам.

Марафонец из Индии снискал славу в преклонные 93 года, завершив изнурительную дистанцию на 26.2 миль за 6 ч. 54 мин. Он улучшил предыдущий лучший в мире показатель в возрастной группе 90+ на целых 58 мин.

Фауджа ростом 172 см и весом 52 кг. Он объясняет свою прекрасную физическую форму и долголетие тем, что всю жизнь воздерживался от курения и алкоголя, а также следовал несложной вегетарианской диете. Сингх сказал: «Моя диета проста: пулка (лепешки), дал (бобовые), зеленые овощи, йогурт и молоко. Я не прикасаюсь к парате (жареные лепешки), пакоре (оладьи) и любой другой жареной пище. Я употребляю много воды и чая с имбирем.»

13 октября 2003-го Фауджа был награжден Медалью почета острова Эллис (Ellis Island Medal of Honor) от Национальной коалиции этнических организаций США (NECO). Председатель коалиции заявил, что марафонец Сингх является символом расовой терпимости, в то время как его подход помогает преодолеть разрыв, созданный в результате террористических нападений 11 сентября.

Сингх установил рекорды на восьми дистанциях, включая мировой рекорд
5 часов 40 минут в своей возрастной категории на марафоне в Торонто в 2003-м. Его достижения были отмечены – он пообедал с Елизаветой II и сыграл в ТВ-рекламе вместе с Дэвидом Бекхэмом.

Говоря о своем участии в марафонах, Сингх заявил: 'Первые 20 миль бежать несложно. Что же касается остальных шести, то я бегу, разговаривая с Господом'

 Новости от 8 фев.2013г :« Старейший марафонец мира Фауджа Сингх в воскресенье 24 февраля вышел на дистанцию последнего мирового марафона в своей карьере. В Гонконге знаменитый атлет, которому 1 апреля исполнится 102 года, преодолел дистанцию в 10 км за 1 час 32 минуты и 28 секунд.»

 

Фауджа советует всегда мыслить позитивно; не пытаться изменить то, что вы изменить не в силах; заниматься спортом и правильно питаться.

"Если есть что-то, чего вы не можете изменить, зачем переживать по этому поводу? Цените то, что у вас есть, и держитесь подальше от плохих людей",

 

 

Для текста использовались материалы :

http://www.metronews.ru /

http://www.liveinternet.ru/

www.peoples.ru





Похожие записи:






система комментирования CACKLE
 
 

Вверх